คือเราเป็นคนที่เครียดง่าย แล้วชอบคิดมาก คิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องน่ะค่ะ
ส่วนที่เราเป็นหนักตอนนี้เลยคือ เราคิดมากเรื่องเพื่อนค่ะ เรากลัวเพื่อนทิ้ง เรากลัวไม่มีคู่ ทั้งๆที่มันก็ไม่น่าจะมีอะไร อย่างเพื่อนที่เดินกลับบ้านด้วยกันลงไปก่อน เราก็คิดว่า เอ๊ะ เขาโกรธอะไรเราหรือเปล่า แต่ไม่ใช่ค่ะ เขาแค่ลงไปเข้าห้องน้ำกันก่อน อย่างเวลาคุยกับเพื่อนแล้วเพื่อนไม่ค่อยคุยด้วย หรือไม่ตอบ แต่คุยกับคนอื่นดี เราก็จะคิดมาก แล้วเวลาเราคิดมากเราก็จะปวดหัวด้วยค่ะ เราเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อยตลอด เราว่าเราเป็นมากกว่าคนอื่นๆมากเลยค่ะ เราอยากรู้ว่าจะทำยังไงให้เราเลิกคิดมากเรื่องเพื่อนดีคะ คือเหมือนกับเราเคยโดนทิ้งมาก่อนน่ะค่ะ เลยกว่าว่าประวัติจะซ้ำอีก เรากลัวไปหมด กลัวทั้งๆที่มันยังไม่เกิดขึ้น เหมือนเราแคร์เพื่อนมากเกินไปด้วยค่ะ แคร์จนลืมแคร์ตัวเอง อย่างกับ เรามีเพื่อนอยู่คนนึงที่คุยแชทกันทุกวันเลย คุยแบบสนิทกันมากๆๆ แต่พออยู่ต่อหน้าเค้ากลับไม่คุยกับเรา ถามก็ไม่ตอบบ้าง คือมันไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิดน่ะค่ะ เราคิดว่าเรากับเขาสนิทกัน แต่เอาจริงๆแล้วก็เหมือนไม่ได้สนิทกันเลยค่ะ เขาเหมือนชวนเราคุยแค่ในแชท เขาเป็นคนที่ทำให้เราไม่ค่อยอยากเปิดโน้ตบุ้คเลยค่ะ เพราะเราไม่รู้จะคุยกับเขายังไงบ้าง บางทีเขาไม่ตอบเราแต่ไปตอบแชทกลุ่มก่อนเราก็คิดมากอีกอ่ะค่ะ คือเราเบื่อสิ่งที่เราเป็นอยู่มากๆ แต่เราก็ไม่รู้จะทำยังไงให้มันเลิกคิดได้เลยค่ะ สำหรับคนอื่นอาจจะมองว่าเรื่องพวกนี้มันไม่จำเป็นอะไร แต่เราก็ไม่รู้นะคะ คือเราก็ไม่มีคนที่รอเวลาเราไปไหนมาไหนนะคะ คือเขาเดินกันเป็นคู่ๆ แต่เรามาอยู่กับคู่นึง ซึ่งเขาไปไหนมาด้วยกัน เขาก็เหมือนจะชินๆ แต่เราไปไหนมาได้คนเดียวได้นะคะ แต่ที่เราเป็นปัญหาก็คืออาการคิดมากของเราค่ะ คิดไปก่อน ทั้งๆที่มันยังไม่มีอะไร ช่วยแนะนำเราทีนะคะว่าเราควรทำยังไง เราเหนื่อยแล้วจริงๆค่ะ
ทำยังไงให้เลิกคิดมากคะ
ส่วนที่เราเป็นหนักตอนนี้เลยคือ เราคิดมากเรื่องเพื่อนค่ะ เรากลัวเพื่อนทิ้ง เรากลัวไม่มีคู่ ทั้งๆที่มันก็ไม่น่าจะมีอะไร อย่างเพื่อนที่เดินกลับบ้านด้วยกันลงไปก่อน เราก็คิดว่า เอ๊ะ เขาโกรธอะไรเราหรือเปล่า แต่ไม่ใช่ค่ะ เขาแค่ลงไปเข้าห้องน้ำกันก่อน อย่างเวลาคุยกับเพื่อนแล้วเพื่อนไม่ค่อยคุยด้วย หรือไม่ตอบ แต่คุยกับคนอื่นดี เราก็จะคิดมาก แล้วเวลาเราคิดมากเราก็จะปวดหัวด้วยค่ะ เราเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อยตลอด เราว่าเราเป็นมากกว่าคนอื่นๆมากเลยค่ะ เราอยากรู้ว่าจะทำยังไงให้เราเลิกคิดมากเรื่องเพื่อนดีคะ คือเหมือนกับเราเคยโดนทิ้งมาก่อนน่ะค่ะ เลยกว่าว่าประวัติจะซ้ำอีก เรากลัวไปหมด กลัวทั้งๆที่มันยังไม่เกิดขึ้น เหมือนเราแคร์เพื่อนมากเกินไปด้วยค่ะ แคร์จนลืมแคร์ตัวเอง อย่างกับ เรามีเพื่อนอยู่คนนึงที่คุยแชทกันทุกวันเลย คุยแบบสนิทกันมากๆๆ แต่พออยู่ต่อหน้าเค้ากลับไม่คุยกับเรา ถามก็ไม่ตอบบ้าง คือมันไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิดน่ะค่ะ เราคิดว่าเรากับเขาสนิทกัน แต่เอาจริงๆแล้วก็เหมือนไม่ได้สนิทกันเลยค่ะ เขาเหมือนชวนเราคุยแค่ในแชท เขาเป็นคนที่ทำให้เราไม่ค่อยอยากเปิดโน้ตบุ้คเลยค่ะ เพราะเราไม่รู้จะคุยกับเขายังไงบ้าง บางทีเขาไม่ตอบเราแต่ไปตอบแชทกลุ่มก่อนเราก็คิดมากอีกอ่ะค่ะ คือเราเบื่อสิ่งที่เราเป็นอยู่มากๆ แต่เราก็ไม่รู้จะทำยังไงให้มันเลิกคิดได้เลยค่ะ สำหรับคนอื่นอาจจะมองว่าเรื่องพวกนี้มันไม่จำเป็นอะไร แต่เราก็ไม่รู้นะคะ คือเราก็ไม่มีคนที่รอเวลาเราไปไหนมาไหนนะคะ คือเขาเดินกันเป็นคู่ๆ แต่เรามาอยู่กับคู่นึง ซึ่งเขาไปไหนมาด้วยกัน เขาก็เหมือนจะชินๆ แต่เราไปไหนมาได้คนเดียวได้นะคะ แต่ที่เราเป็นปัญหาก็คืออาการคิดมากของเราค่ะ คิดไปก่อน ทั้งๆที่มันยังไม่มีอะไร ช่วยแนะนำเราทีนะคะว่าเราควรทำยังไง เราเหนื่อยแล้วจริงๆค่ะ